食事の前に水を２杯分飲むだけでカロリー消費 新陳代謝アップで今こそダイエット

水を飲むだけで痩せる体質になれるんですってよ？ どうせなら血糖値を下げる効果が期待できると話題のバナジウム天然水が飲みたいわ！




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水を飲むと新陳代謝が上がって、カロリーをたくさん消費するって。バージニア工科大の研究によると、1日3食全ての食事前に水をコップ2杯分飲むようにすると痩せる事が分かったというのだから、これは試す価値ありかも。

— 役立ちBOT (@Yakudachi_BOT)2013年07月29日

20分からの体幹やばかった笑
汗止まらなかった！新陳代謝絶好調だ！(*^o^*)

— なお☆ (@YakyuNao929)2013年07月29日

「若いから大丈夫」とお思いの方は要注意です。
自然治癒力の高い若い時の不摂生が続くと、後に新陳代謝や自然治癒力を著しく低下させ、身体を壊しやすい状態を作りだしてしまします。
若い時からよい身体づくりをしておきましょう。

— リラクゼーション的　整体院　喜 (@seitaiinyoshi)2013年07月29日

【毎日体脂肪を測定しよう】

ダイエット中に減らすのは体重といよりむしろ【体脂肪】
体重を落とすことに神経が集中しがちですが、
体内が慢性的な水分不足となると、
体重どころか筋肉まで失ってしまって新陳代謝も低下してしまいます。
体脂肪を徹底的に減らすようにしましょう♪

— 乙女の味方ゝweets (@Ameliatm595)2013年07月29日

水は、沢山飲むべし。最初に言います。・
水は０カロリーです、いくら飲んでも脂肪が付く事はない
飲みすぎるとむくみが気になりますが、逆です。
水分が不足で、新陳代謝が悪くなりむくむ。
だけど、寝る前の飲みすぎは×です。
新陳代謝が追いつかずむくむ
飲むなら朝、昼にいっぱい飲むこと

— かっこいい　おとさん目指して (@papayaseru65k)2013年07月29日

顔色が悪い、ファンデーションのノリが悪い、シミやクマが目立つ、毛穴が目立つ。それは素肌がくすんでいる証拠です。原因は血行不良。冷え性や低体温、体のコリなどで血流が悪くい。等加齢とともに新陳代謝が悪くなると古い角質が肌に取り残され、角質が厚くなっていき、肌がくすんで見えます。

— 美容アドバイザー　美玲 (@winbellmomosu)2013年07月29日

毎日暑すぎて、あせもが体中出来てしまいました。この年であせもとは・・・。新陳代謝がきちんと出来ている証拠ですかね？！プラスにとりたいと思います。

— 椎たけ男 (@shiitakeo_work)2013年07月29日

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